假以时日
2009年9月13日
练瑜珈已经足有2个月了，我能感觉到身体已经有了小小的变化，一直原本僵硬的我现在变得有点柔软起来了。一直达不到的高难度的动作现在也在一点一滴的在靠近目标，先前一直很惧怕腿部韧带的拉伸，现在我也可以单腿伸直用腹部去贴近大腿了；用单腿也能很好的平衡起来了，一些很奇怪的动作在老师的讲解下也能很好的去领悟了。再在再看看初学的学员，看她们做动作我能想像到当初的我也是如此吃力如此笨拙如此不得要领。
一直以为一些不可能达到的事，其实只要一直坚持下来，假以时日后的某一天，目标就自动在眼前了。只是很多时候，我们总是把难度不自觉的放大了几十倍，而让恐惧心理模糊了意识，在还没有迈动双腿的时候就已经打了退堂鼓。
疏于学习很长一段时间了，很久没有看过书，这几个月算是彻底的堕落了，一时间没找到方向，不知是太安逸于目前的状态还是惧怕前行中的阻力，看来还是应该花钱买学习，不然我就会这样一直混沌下去，如果这样该是件多么多么恐怖的事。
有沙发，抢了！哈哈
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确实最近忙于应付，没怎么看书~~唉
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有毅力。。最近我倒是经常去图书馆借书。
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你还是什么时候发几张照片上来看看吧
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看完了，发现我最近真惭愧，碌碌无为一事无成
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慢慢来吧 给自己偶尔放个假也行啊
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瑜珈这么有用哦～～可是我懒不会去学习的，硬邦邦的身子
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坚持， 坚持，再坚持。。。。
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等我搬家了，我也要练练硬邦邦的身子~
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一路阳光 回复:
9月 14th, 2009 at 4:37 下午
@apple, 哈哈……那就快快搬家吧
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我们公司就有瑜伽教练教瑜伽，不过都是女孩子去练，男的没几个人练
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一路阳光 回复:
9月 14th, 2009 at 4:36 下午
@大剑, 这么好的公司啊，我也想有免费的瑜珈教练只是无奈公司还没发展到这地步。。。男的是比较少练，不过我也很是不习惯看到男人练这么柔性的东西
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MS有段时间没写瑜伽了,MS练得好不错~
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一路阳光 回复:
9月 14th, 2009 at 4:35 下午
@北方熊之舞, 嗯。因为不知道该怎么写，所以就无从下手，只能有点变化后才能下笔。嘿嘿……
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哇练瑜伽有成效了不错哦！坚持就是胜利啊！
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一路阳光 回复:
9月 14th, 2009 at 4:35 下午
@小小, 嘿嘿。。才有一点点效果，花了钱一定会坚持的，不花钱的话我是坚持不的了。哈哈……
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我觉得没有比瑜伽更多的运动了，它可以保持身心健康，曾经疯狂喜欢瑜伽，今年又开始喜欢跑步了，现在又回到瑜伽，瑜伽还是最爱。
我现在在家里看优酷的玉珠铉减肥瑜伽自己练，感觉蛮有效果的。^^
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一路阳光 回复:
9月 14th, 2009 at 4:34 下午
@酷啡生活, 自己都能练啊，真不简单，我没老师带着根本不行，回到家我就不想动，看来要向你学习哦。。瑜珈是挺好的，尤其是拉伸的一些动作，虽然很疼，但出过大汗后真感觉是舒畅啊。。
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坚持就好，阳光MM有天一定可以拥有灰常sexual的身材，呵呵。
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练瑜珈的MM越来越多了，记得上一次建议小小不要跑不了，直接练瑜珈，呵呵~
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我跑了两个星期步，就不想动了
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一路阳光 回复:
9月 16th, 2009 at 10:16 上午
@志言, 再跑2个星期，就身轻如燕了
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我不运动已好多年…
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