上的第一堂瑜珈课
2009年7月29日
在花了我1500大洋的情况下，想了许久的瑜珈课才终于拉上了日程，只不过这1500块大洋让我肉疼了好长一段时间，血汗钱啊！！
昨天晚上上的第一堂课，由于没有任何基础，所以这一节课让我够呛，连一天24小时都要做的呼吸在此时都感觉不知道该怎么来呼怎么来吸了。更别说什么冥想、拉伸、平衡的这些了，冥想的时候糊思乱想根本集中不了注意力，韧带拉得生疼，单腿站立的时候小腿抖得厉害，反正这一堂课下来是大汗淋漓，算是出了不少体毒！
我们这个基础课里有些学员学得还是做得挺不错的，看她们伸展自如、气定神闲的样子真是羡慕啊！什么时候到那程度就好了，像我这样的估计得要好几个月吧。
今天起来明显的感觉到很多部位又酸又胀，昨天的训练起了效果了！
这一年的课一定要坚持下来，真有点迫不及待想看看一年后的自己是否变了一点点，哈哈……真感觉自己没东西！
瑜伽，男人最想让女人练的，练得跟没骨头似的。
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世纪之光 回复:
7月 29th, 2009 at 12:55 下午
@笙歌, 没骨头是什么样的感觉呢？为什么男人希望女人没骨头呀，我咋不是很希望啊。
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一路阳光 回复:
7月 29th, 2009 at 1:03 下午
@笙歌, 没骨头了不就像蛇一样么。。。
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练练身体的柔韧性就好了，还是不错的，后来感觉能够像小时候那样倒立了~
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一路阳光 回复:
7月 29th, 2009 at 1:02 下午
@apple, 看来apple有经验啊。。传授一下啊！！
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有效果了一定要说下哈，我也去
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一路阳光 回复:
7月 29th, 2009 at 1:02 下午
@junjun, 哈哈，能坚持下去应该都会有效果的吧，迟去不如早去，你现在就去吧，这样我们还可以探讨一下啊！！
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听说瑜伽可以冬眠好多年的。
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一路阳光 回复:
7月 29th, 2009 at 1:00 下午
@世纪之光, 我不想冬眠，只希望自己体质好点，柔韧性好点就行了！！
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我囧，为什么MM都喜欢练瑜伽
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一路阳光 回复:
7月 29th, 2009 at 3:48 下午
@小明猪, 也有很多GG喜欢瑜珈的。。
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@一路阳光, 看过青蛇没？
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是不是一般都是美女才练啊？
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一路阳光 回复:
7月 29th, 2009 at 3:48 下午
@寇老西, 哈。不是美女更要练啊，让自己更美一点嘛！！
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寇老西 回复:
7月 29th, 2009 at 5:05 下午
@一路阳光, 能够美上加美是最好啊！
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冥想这个问题可以问下少林高僧，呵呵。瑜伽和佛教应当有点关系吧。
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我也一直想着报个瑜伽班学，你在哪家报的，给我推荐一下
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一路阳光 回复:
7月 29th, 2009 at 3:47 下午
@小小, 我是杭州这边的静园瑜珈馆报的，不知道你那边有没有？？瑜珈课程总的来说还是挺贵的，年卡不限次数的基本都要2000多。。
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瑜珈好啊
柔若无骨
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专心练吧,争取练到跟没有骨头一样,大家都很看好你哟
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